साफ और बेदाग त्वचा के लिए कैसा हो आहार? Diet tips For Glowing Skin
इस लेख में हम जानेंगे कि साफ सुथरी और बेदाग त्वचा पाने तथा त्वचा में निखार लाने के लिए हमारा आहार कैसा होना चाहिए? (Diet tips For Glowing Skin)
इम्यूनिटी (Immunity) बढ़ानी है? अपनाएं ये टिप्स, हो जायेंगे स्ट्रॉन्ग
आप यदि बार-बार मौसमी बीमारियों की चपेट में आते हैं तो इसका मतलब है कि आपका शरीर हानिकारक जीवाणुओं से लड़ने में सक्षम नहीं है। ये भी कह सकते हैं कि आपकी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग नहीं है।
बालों की हर समस्या का समाधान, Easy Tips for Hair Problems
प्रदूषण, भोजन में पोषक तत्वों की कमी, रसायनों का बढ़ता प्रयोग इन सब की वजह से बालों का झड़ना, डैंड्रफ होना, समय से पहले ही बाल सफेद होना, बाल रूखे और बेजान हो जाना जैसी समस्याएं बढ़ती ही जा रही हैं।
यौन शक्ति (Sex Power) बढ़ाने के अचूक आयुर्वेदिक उपाय
यह औषधि खत्म होते-होते आपका स्टेमिना आश्चर्यजनक रूप से बहुत बढ़ जाएगा, यौन शक्ति (sex Power) में भी अद्भुत वृद्धि होगी। आपकी पार्टनर आपकी तारीफ करते नहीं थकेगी।
बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol)? इन तरीकों से करें कंट्रोल, साथ ही बचें हृदय रोगों से
कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में 2 रूपों में पाया जाता है। पहला एचडीएल (HDL) और दूसरा एलडीएल (LDL) एचडीएल या गुड कोलेस्ट्रॉल का ज्यादातर हिस्सा प्रोटीन से बना होता है।
शरीर में हर तरह की गाँठ से पाएं मुक्ति, जानें आयुर्वेदिक उपाय
गाँठ को घोलने में कचनार पेड़ की छाल बहुत अच्छा काम करती है, आयुर्वेद में कचनार गुग्गुल (Kachnar Guggul) इसी उद्देश्य के लिये दी जाती है।
सायटिका (Sciatica) के लिए अचूक आयुर्वेदिक रामबाण नुस्खे
दो चम्मच सुबह और दो चम्मच शाम को भोजन करने से पहले इस काढ़े का सेवन करें! सायटिका (Sciatica) के मरीजों को इस काढ़े से तीन दिन बाद ही आराम नजर आने लग जायेगा।
बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए आयुर्वेदिक पौष्टिक पाउडर
बाजार में मिलने वाले पाउडर बच्चों के इम्यून सिस्टम को बिगाड़ देते हैं। इनका प्रयोग करने की बजाय आयुर्वेदिक पौष्टिक पाउडर घर पर ही बनाया जा सकता है।
कैसा हो थायरॉइड (Thyroid) के मरीजों का आहार (Diet)?
थायराइड के मरीज को विटामिन और प्रोटीनयुक्त तथा फाइबरयुक्त आहार का ज्यादा मात्रा में सेवन करना चाहिए। थायराइड में ज्यादा आयोडीन वाले खाद्य पदार्थ खाने चाहिए।