क्या है कब्ज? Constipation meaning in Hindi
लोग आम तौर पर कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए दवाइयों का प्रयोग करते हैं, लेकिन वो यह नही जानते कि वो अपने खान पान में बदलाव कर के कब्ज को दूर कर सकते हैं।
पाचन समस्या
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क्या आपके आसपास कोई ऐसा है – जिसे अक्सर खाने के बाद शौच के लिए जाना पड़ता है? कब्ज है, यानी कई बार में पेट साफ होता है? गैस बनी रहती है? भूख कम लगती है?
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अनियमित एवं अनुचित खान पान के कारण जो परेशानियां पैदा हो कर शरीर को रोगी बना देती हैं उनमें से एक बीमारी है अपच जिससे खाया हुआ ठीक से पचता नहीं है जिससे भूख भी नहीं लगती है।
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दो गोली रात में खाने के बाद नॉर्मल वाटर से ले। अगले दिन सुबह जैसे ही आप ताजा पानी पिएंगे, पेट साफ होना शुरू हो जाएगा, जितनी बार पानी पियोगे उतनी बार जाना पड़ेगा, जब बंद करना चाहो तो गरम पानी पी लेने से तुरंत इसका असर समाप्त हो जाता है।